무료 도구 · 근골격계

JSI 작업긴장지수 평가
6개 요인·SI 점수 해석 가이드

손·손목의 힘·반복·자세를 6개 요인으로 입력하면 SI 점수를 즉시 계산합니다. 조립·포장·재봉처럼 상지 말단을 반복 사용하는 작업의 위험 평가에 활용하세요.

JSI 평가 바로 실행하기 →

작성 인간공학기술사 추철웅 · 최종 수정 2026년 7월 12일

JSI란 무엇인가요?

JSI(Job Strain Index, 작업긴장지수)는 1995년 Moore와 Garg가 개발한 평가 기법으로, 손·손목·팔꿈치 등 상지 말단(distal upper extremity)의 작업 관련 근골격계질환 위험을 평가합니다. 손으로 힘을 자주 쓰는 반복작업의 부담을 정량화하는 데 특화되어 있습니다.

JSI는 여섯 가지 요인 — ①힘의 강도(IE) ②힘 발휘 지속시간(DE) ③분당 힘 발휘 횟수(EM) ④손/손목 자세(HWP) ⑤작업속도(SW) ⑥1일 작업시간(DD) — 을 각각 등급화하고, 등급별 승수(multiplier)를 모두 곱해 최종 SI 점수를 구합니다. 여섯 요인 중 힘의 강도가 가장 큰 영향을 미칩니다.

JSI에서 "안전한 작업"이란 노출되어도 질환 위험 증가가 없음을 의미할 뿐, 노출이 전혀 없다는 뜻은 아닙니다.

6개 평가 요인과 승수

SI = IE × DE × EM × HWP × SW × DD

① 힘의 강도(IE) — 가장 중요

등급관찰 내용승수
가볍다노력이 거의 보이지 않음1
약간 힘들다노력이 눈에 띔3
힘들다분명한 노력, 표정변화 없음6
매우 힘들다상당한 노력, 표정변화 있음9
한계에 가깝다어깨·허리까지 이용해 힘을 씀13

② 힘 발휘 지속시간(DE)

관찰시간당 힘 발휘 비율승수
<10%0.5
10~29%1.0
30~49%1.5
50~79%2.0
≥80%3.0

③ 분당 힘 발휘(EM)

분당 횟수승수
<40.5
4~81.0
9~141.5
15~192.0
≥203.0

④ 손/손목 자세(HWP)

자세승수
매우 좋음(완전 중립)0.5
좋음(거의 중립)1.0
보통(중립 아님)1.5
나쁨(현저히 굽음)2.0
아주 나쁨(극한)3.0

⑤ 작업속도(SW) · ⑥ 1일 작업시간(DD)

작업속도승수1일 작업시간승수
매우 느림~보통1.0<1시간0.25
빠름1.51~2시간0.50
매우 빠름2.02~4시간0.75
4~8시간1.00
>8시간1.50

결과 해석 — SI 점수

여섯 요인의 승수를 모두 곱해 SI 점수를 구합니다. 예: 승수가 3, 1.5, 1.5, 2.0, 1.0, 1.0이면 SI = 3×1.5×1.5×2.0×1.0×1.0 = 13.5.

SI 점수해석
SI ≤ 3비교적 안전(Probably safe)
3 < SI ≤ 5상지 말단 질환과 관련될 수 있음
5 < SI ≤ 7위험할 수 있음(Probably hazardous)
SI > 7매우 위험 — 개선 필요

힘의 강도(IE) 승수가 큰 경우가 많으므로, 발휘 힘을 줄이는 개선(공구·지그·자동화)이 SI를 낮추는 데 가장 효과적입니다.

자주 묻는 질문

JSI는 어떤 작업에 적합한가요?

손·손목·팔꿈치의 반복작업 위험 평가에 적합합니다. 조립·포장·재봉·미용·조리처럼 손으로 힘을 자주 쓰는 반복작업에 특히 유효합니다.

SI 점수는 어떻게 계산하나요?

6개 요인의 승수를 모두 곱합니다. 힘의 강도(IE)가 가장 큰 영향을 미칩니다.

SI 점수가 몇 점이면 위험한가요?

일반적으로 3 이하는 비교적 안전, 3 초과~5 이하는 관련성 있음, 5 초과는 위험, 7 이상은 매우 위험한 수준으로 봅니다.

기준 자료 최종 확인 2026-07JSI(Job Strain Index) 원저 평가 절차 / 활용 맥락: 안전보건규칙 제12장 손·손목 반복작업 평가지침·기준은 개정될 수 있습니다. 적용 전 원문의 최신판을 확인하시기 바랍니다.