REBA 평가방법과 점수 해석

REBA(Rapid Entire Body Assessment)는 목·몸통·다리부터 팔·손목까지 전신 자세의 부담을 평가하는 도구입니다. 들기·운반·간호처럼 전신을 동적으로 쓰는 작업에 적합합니다.

평가 구조

REBA는 신체를 두 그룹으로 나눠 점수를 매긴 뒤, 표준 룩업 테이블(Table A·B·C)로 합산합니다.

• 그룹 A (몸통 그룹): 목(Neck)·몸통(Trunk)·다리(Legs) → Table A → 힘/부하 점수를 더해 점수 A
• 그룹 B (팔 그룹): 위팔(Upper arm)·아래팔(Lower arm)·손목(Wrist) → Table B → 결합(Coupling) 점수를 더해 점수 B
• 점수 A·B를 Table C로 합산한 뒤 활동(Activity) 점수를 더해 최종 REBA 점수 산출

보정 점수

• 힘/부하: 5kg 미만 0, 5~10kg +1, 10kg 초과 +2, 충격성 +1
• 결합(파지): 양호 0, 보통 +1, 불량 +2, 수용불가 +3
• 활동: 1분 이상 정적자세 / 분당 4회 이상 반복 / 불안정·급격한 자세 각각 +1

최종점수와 위험수준

RULA와 차이

RULA가 상지 위주(앉은 작업·VDT)라면, REBA는 다리·전신까지 포함합니다. 허리 굽힘·쪼그림·들기를 동반하면 REBA가 적합합니다. 자세한 비교는 평가도구 선택 가이드를 참고하세요.